ゴミ捨てトレーニング


今日は生ゴミが多いです。

生ゴミって大量にあると普通のゴミよりズッシリ感がありますね…

これを持ってゴミ置き場まで歩かなければいけません。

筋力トレーニングになります。

階段を下りるので足腰、そして腕が鍛えられるのであります。


歩くの大好き

難読漢字クイズ
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ステージ11 

ステージ12 鴨嘴

ステージ13 水蚤

ステージ14 百日紅

ステージ15 金盞花

ステージ16 溝鼠

ステージ17 改竄

ステージ18 蜿蜒

ステージ19 

ステージ20 疼く